V sobotu 25. února 2017 se v Ostravě Porubě uskutečnil premiérový celodenní fyzioterapeutický seminář na téma trup bojovníka.
Celkem 6 hodin převážně praktického semináře vedl Mgr. Martin Svitek, profesí fyzioterapeut a současně také mezinárodní instruktor v taekwondu ITF, držitel 4. danu.
Semináře se zúčastnilo 16, převážně hlavních instruktorů nebo jejich asistentů, z 5 severomoravských škol, přičemž na programu byla postupně tato témata:
• Základní principy fyziologické práce s trupem
• Přípravná cvičení, dech klidový
• Dech v taekwondu
• Zátěžový dech pro sport a kondiční cvičení
• Princip předzpevnění
• Posilovací cvičení na „břicho“
• Logika posilování zad
• Celotělová cvičení na trup
• Průpravná cvičení pro taekwon-do
Za školu Do Kwan se zúčastnily semináře Kateřina Birkášová 4.dan, Martina Řezáčová 2.dan a Monika Burdová 1.dan.
Děkujeme Martinovi za přednášku a mnoho cenných informací!
sabom Kateřina Birkášová, vedoucí školy
